1

Kom je nest uit! – Tips tegen voorjaarsmoeheid

Het is al dagen heerlijk lenteweer en de zon schijnt volop. Het lijkt wel of iedereen vrolijker is en lekker in zijn vel zit. Toch is dat niet bij iedereen zo. Ben je doodop, kun je amper je bed uitkomen, ben je steeds chagrijnig en eet je alles wat los en vast zit? Dan is de kans groot dat je geveld bent door voorjaarsmoeheid. Voorjaarsmoeheid kan je overkomen na de donkere, koude winterperiode, waarin je waarschijnlijk weinig licht kreeg, minder bewoog en ongezonder at. Je lichaam en je geest moeten zich aanpassen aan het warmere weer, de toename van licht en de veranderingen in de natuur en dat kost best veel energie. Allemaal goed en wel. Maar hoe zorg je ervoor dat je van dat futloze gevoel af komt? Hier lees je een aantal tips!

Continue Reading

Share
2

Mediteren kun je leren

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Share